Mẹ nên làm gì khi trẻ còi xương suy dinh dưỡng?

1. Nguyên nhân khiến trẻ còi xương suy dinh dưỡng

Sinh non, thiếu sữa mẹ

Trẻ sinh non khi mẹ thiếu dinh dưỡng hoặc mắc bệnh trong thời kỳ mang thai nên thai nhi chậm phát triển trong tử cung, dẫn đến trường hợp hợp trẻ sinh non và bị suy dinh dưỡng ngay từ khi sinh ra hoặc bé sinh đủ tháng nhưng cân nặng dưới 2,5kg. Hoặc có một số trường hợp trẻ không thể bú mẹ do nhiều nguyên nhân hay mẹ bị tắc tuyến sữa hoặc sữa ít, rồi lại không chú ý bổ dinh dưỡng hợp lý khiến sữa không đủ chất và gây suy dinh dưỡng ở trẻ.

Chế độ dinh dưỡng thiếu chất, không cân đối

Chế độ ăn của trẻ cần có đủ 4 nhóm chất là chất béo, chất đạm, chất bột đường, vitamin và khoáng chất. Nên thiếu dưỡng chất hay chế độ dinh dưỡng không cân đối chính là một nguyên nhân gây nên tình trạng trẻ bị còi xương và suy dinh dưỡng. Ví dụ nếu chế độ ăn của trẻ thiếu hụt protein năng lượng và các vi chất dinh dưỡng thì không những gây suy dinh dưỡng ở trẻ mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao của trẻ, nhất là ở những trẻ không được nuôi bằng sữa mẹ và ăn bổ sung không hợp lý như ăn bổ sung sớm, thức ăn đơn điệu, không đủ 4 nhóm thực phẩm.

Trẻ mắc các bệnh lý nhiễm trùng

Ở 3 năm đầu đời, cơ thể trẻ đang dần thích nghi và hoàn thiện nên rất dễ mắc phải các bệnh nhiễm khuẩn như tiêu chảy, viêm phổi, giun sán… và các bệnh lý này có thể tái phát nhiều lần nên sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao của trẻ trong những năm sau và còn có thể gây nguy cơ suy dinh dưỡng rất lớn. Nhiều trẻ sẽ cảm thấy khó chịu và biếng ăn, giảm hấp thu các chất dinh dưỡng từ thực phẩm ăn hàng ngày.

Ngoài các nguyên nhân trên thì trẻ còi xương suy dinh dưỡng có thể do yếu tố di truyền từ bố mẹ hoặc trẻ sinh ra trong các gia đình có hoàn cảnh kinh tế khó khăn, đông con, thực phẩm không đủ để ăn hoặc cũng không đủ dinh dưỡng làm trẻ sinh non, suy dinh dưỡng bào thai hoặc các dị tật bẩm sinh.

2. Dấu hiệu trẻ còi xương suy dinh dưỡng

Mẹ có thể nhận biết trẻ có bị còi xương suy dinh dưỡng không qua một số dấu hiệu sau:

• Trẻ biếng ăn hoặc ăn ít, thấy tình trạng rối loạn tiêu hóa thường xuyên xảy ra. Trẻ tăng cân chậm hoặc không tăng liên tục trong thời gian từ 2 - 3 tháng. Không chỉ chậm tăng cân nặng mà chiều cao của trẻ cũng chậm tăng hoặc không tăng liên tục trong 2 - 3 tháng.
• Trẻ thường xuyên quấy khóc, ngủ hay giật mình, khó ngủ, kém hoạt bát, chậm đi.
• Trẻ mọc răng chậm, da xanh xao, cơ nhão không săn chắc, ít tóc, tóc dễ rụng. Đặc biệt là trẻ rất dễ mắc các bệnh lý nhiễm trùng như tiêu chảy, viêm phổi...

3. Cách khắc phục tình trạng còi xương suy dinh dưỡng

Mẹ nên cho trẻ đi khám để tìm ra nguyên nhân gây tình trạng còi xương suy dinh dưỡng. Nếu do các bệnh lý gây nên thì trẻ cần được điều trị các bệnh lý này cho khỏi hẳn.

Nguyên nhân trẻ bị còi xương suy dinh dưỡng là do thiếu chất dẫn đến chậm phát triển cả về thể chất và tinh thần, thiếu cả cân nặng lẫn chiều cao... Do đó để khắc phục tình trạng còi xương suy dinh dưỡng của trẻ thì chế độ ăn của trẻ cần phải đủ 4 nhóm dưỡng chất là chất đạm, chất béo, chất bột đường, vitamin và khoáng chất. Đặc biệt cần chú trọng bổ sung Vitamin D, Canxi và phốt pho cho trẻ. Vitamin D sẽ giúp trẻ hấp thu canxi và phốt pho tối đa. Những thực phẩm chứa nhiều vitamin D là sữa, lòng đỏ trứng gà, dầu ăn, dầu cá... Mẹ có thể tìm thấy lượng Canxi dồi dào trong các loại hải sản như tôm, cua, ốc, cá, sữa và các chế phẩm từ sữa. Trẻ từ 1 - 3 tuổi mỗi ngày cần ít nhất 13g protein.

>> Trẻ còi xương nên ăn gì để giúp con mau lớn ?

>> Mách mẹ chọn sữa dành cho trẻ còi xương an toàn, hiệu quả

Bên cạnh việc xây dựng chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân bằng, mẹ có thể chọn bổ sung vitamin D, canxi, phốt pho cùng nhiều dưỡng chất cần cho sự phát triển của trẻ từ thực phẩm chức năng phù hợp, có chứa đầy đủ dưỡng chất cần thiết.

Nhờ đó, nhu cầu canxi hàng ngày của trẻ sẽ được cung cấp đủ mà không lo thừa hay thiếu. Tốt nhất nên lựa chọn sản phẩm có chứa Canxi dạng nano, sẽ tăng khả năng hấp thu lên đến 200 lần so với các dạng canxi thông thường và còn tránh cho trẻ bị táo bón, nóng trong cơ thể... Vitamin D3 sẽ phát huy tác dụng khi giúp hấp thu tối đa canxi từ ruột bằng cách đưa canxi này vào máu và MK7 sẽ giúp đưa Canxi đặt vào trong răng và xương giúp trẻ phát triển chiều cao, giảm các bệnh về xương và có xương chắc khỏe. Ngoài bộ ba Canxi nano, Vitamin D3 và MK7 trong sản phẩm này còn có các thành phần như sữa non Colostrum, chất xơ hòa tan Fos, Immune Alpha sẽ tốt cho trẻ ở độ tuổi từ 6 tháng - 4 tuổi giúp trẻ tiêu hóa tốt và tăng sức đề kháng khi mà cơ thể còn đang hoàn thiện, đang chuyển dần từ hệ miễn dịch thụ động (phụ thuộc vào sữa mẹ) sang hệ miễn dịch chủ động. Chi tiết xem thêm về sản phẩm tại đây.

Để tăng khả năng hấp thu dưỡng chất từ chế độ dinh dưỡng, giúp trẻ ăn ngon miệng, đồng thời phòng các bệnh về đường tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy, đầy hơi... thì mẹ có thể cho trẻ dùng thêm men vi sinh. Men vi sinh mẹ chọn cho trẻ nên có nguồn gốc tự nhiên gồm thành phần là các lợi khuẩn Probiotics và Prebiotics. Các lợi khuẩn này sẽ giúp giữ cân bằng vi sinh đường ruột, giúp trẻ tiêu hóa tốt, hấp thu dưỡng chất tối đa trong đó có canxi, phốt pho... Chi tiết về sản phẩm xem tại đây.

Hàng ngày để có thể cung cấp lượng lớn nhu cầu vitamin D của cơ thể, mẹ nên cho trẻ phơi nắng đều đặn 30 phút/ngày và trước 9h sáng hoặc sau 5h30 chiều. Đây là thời điểm để trẻ phơi nắng, cơ thể trẻ sẽ tổng hợp vitamin D từ ánh nắng mặt trời và nhờ đó giúp cơ thể hấp thu canxi nhiều nhất giúp xương phát triển.

4. Chăm sóc trẻ còi xương suy dinh dưỡng

Chế độ ăn uống

Chế độ ăn trẻ còi xương suy dinh dưỡng cần phải đủ 4 nhóm dưỡng chất và ăn theo nhu cầu độ tuổi. Thức ăn của trẻ cần được nấu chín. Mẹ nên cho trẻ ăn ngay khi nấu xong để đảm bảo dinh dưỡng.

Mẹ cũng có thể cho trẻ ăn thành nhiều bữa nhỏ từ 6 - 8 bữa tùy vào độ tuổi của trẻ. Việc ăn thành những bữa nhỏ sẽ giúp trẻ hấp thu dưỡng chất tốt hơn.

Vệ sinh cá nhân

Trẻ cần được giữ vệ sinh cơ thể sạch sẽ, thường xuyên tắm rửa, vệ sinh thân thể cho trẻ. Tập cho trẻ thói quen giữ gìn răng miệng sạch sẽ, không ăn nhiều đồ ngọt để tránh các bệnh sâu răng, viêm lợi, tập cho trẻ thói quen rửa tay trước khi ăn và sau khi đi đại tiện. Giữ không cho trẻ mút tay, không quệt tay bẩn lên mặt, không đưa đồ vật, đồ chơi bẩn lên miệng để tránh các bệnh giun sán.

Mẹ có thể chọn dùng sản phẩm có Canxi nano, vitamin D3, MK7 và men vi sinh cùng lúc cho trẻ để cải thiện tình trạng còi xương suy dinh dưỡng an toàn và hiệu quả. Cả hai sản phẩm này đều ở dạng cốm, dễ dùng và có thể dùng liên tục từ 3 - 6 tháng sẽ giúp trẻ hay ăn chóng lớn, tránh được các bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ như ốm vặt, tiêu chảy, tăng sức đề kháng và khả năng miễn dịch của trẻ.

Nếu cha mẹ vẫn còn băn khoăn, lo lắng về tình trạng trẻ còi xương suy dinh dưỡng. Hãy gọi: 1900.1259 – 0896.509.509 hoặc gửi câu hỏi về hòm thư điện tử khoedep@bacsituvan.vn để được chuyên gia tư vấn miễn phí.