Các bài thuốc chữa kinh nguyệt không đều bằng rau diếp cá

Hiện tượng kinh nguyệt không đều thường thấy ở phụ nữ tuổi dậy thì và tiền mãn kinh. Những ai không may “vướng” phải căn bệnh này mới hiểu sâu sắc những khó chịu, phiền toái mà kinh nguyệt không đều gây ra trong quá trình sinh hoạt hàng ngày.

1. Kinh nguyệt không đều là gì?

Kinh nguyệt là hiện tượng chảy máu tử cung có tính chu kỳ ở nữ giới, bắt đầu xảy ra ở tuổi dậy thì và kết thúc ở thời kỳ mãn kinh. Kinh nguyệt xuất hiện sau mỗi lần trứng rụng sau một thời gian nhất định mà không được thụ tinh. Hiện tượng này báo hiệu chức năng sinh sản của một người phụ nữ đã sẵn sàng hoạt động.

Kinh nguyệt có tính chất lặp đi lặp lại hàng tháng theo diễn tiến của các quá trình từ: phát triển nang trứng - làm dày nội mạc tử cung – rụng trứng – thoái hóa nội mạc trứng – hành kinh trong vòng 28 – 32 ngày nên được gọi là chu kỳ kinh nguyệt.

Kinh nguyệt không đều hay còn gọi là rối loạn kinh nguyệt xảy ra khi chu kỳ kinh có các dấu hiệu bất thường như: mau kinh (có kinh trước 21 ngày), thưa kinh (có kinh sau 35 ngày), vô kinh (mất kinh sau 2 tháng), số ngày hành kinh ít hơn 3 ngày hoặc nhiều hơn 7 ngày, máu kinh ra nhiều hớn 80ml/kỳ hoặc ít hơn 30ml/kỳ, hành kinh 2 lần trong một chu kỳ, kinh nguyệt có màu đen và cục máu đông, đau bụng dữ dội, đau lưng, buồn nôn, tiêu chảy…

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng kinh nguyệt không đều. Chúng được chia ra làm 3 nhóm nguyên nhân như sau:

• Nguyên nhân sinh lý: Do tuổi tác (dậy thì, tiền mãn kinh), phụ nữ mang thai và cho con bú.
• Nguyên nhân bệnh lý: Các bệnh về tử cung và buồng trứng như u xơ tử cung, u xơ buồng trứng, u nang buồng trứng, ung thư tử cung, ung thư buồng trứng, lạc nội mạc tử cung, viêm tử cung, suy tuyến giáp…
• Nguyên nhân ngoại cảnh: Chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng, sử dụng các chất kích thích, thiếu ngủ, stress, lười vận động, tác dụng phụ của một số loại thuốc…

Có thể nói, kinh nguyệt là tấm gương phản chiếu sức khỏe sinh sản của một người phụ nữ. Khi chu kỳ kinh không ổn định, nó có thể ảnh hưởng nhiều đến thiên chức làm mẹ của chị em. Bên cạnh đó, các triệu chứng của kinh nguyệt không đều gây ra sẽ khiến chị em cảm thấy mệt mỏi, đau đớn, cáu gắt làm giảm chất lượng sống, tác động xấu đến hoạt động học tập và làm việc của chị em.

2. Bài thuốc chữa kinh nguyệt không đều bằng rau diếp cá

Để thoát khỏi các phiền toái vừa kể trên, chị em cần đi khám sản phụ khoa để tìm ra nguyên nhân gây bệnh và điều trị kịp thời. Tùy vào mức độ bệnh nặng hay nhẹ, chị em có thể áp dụng một số phương pháp chữa kinh nguyệt không đều bằng rau diếp cá hoặc một số mẹo đơn giản khác tại nhà.

2.1 Một số đặc điểm và tính chất của rau diếp cá

Rau diếp cá là một loại cỏ nhỏ thuộc họ Giấp cá sinh trưởng và phát triển nhiều ở Việt Nam và các nước Đông Nam Á. Đây là một loại rau khá phổ biến trong các bữa ăn của người Việt.

Trong Đông y, rau diếp cá là một vị thuốc được sử dụng để chữa nhiều bệnh như sốt rét, kiết lỵ, viêm niệu đạo, cảm lạnh, viêm túi mật, viêm ruột thừa, kinh nguyệt không đều...

• Về đặc điểm: Rau diếp cá có thân rễ mọc ngầm ở dưới đất, thân mọc đứng, lá hình tim, đầu lá hơi nhọn, mọc so le, chiều cao của cây tầm 10 – 40cm. Hoa của rau diếp có cánh màu trắng, nhụy hoa màu vàng. Rau có mùi tanh như cá nên được gọi là rau diếp cá.
• Về thời vụ: Rau diếp cá sinh trưởng mạnh, sống lâu năm, thu hoạch quanh năm, chuộng nơi ẩm ướt và ưa bóng râm.
• Về phân bố: Mọc hoang ở các tỉnh miền núi, trung du và đồng bằng.
• Về thành phần hóa học: Theo các nghiên cứu thì rau diếp cá có khoảng 40 hợp chất được chia làm 3 nhóm chính: tinh dầu (chiếm 0,0049%), flavonoid, alkaloid. Riêng lá rau diếp có quercitrin (0,2%), quả và hoa chứa isoquercitrin.
• Theo Đông y: Rau diếp cá có vị chua, tính hàn, mùi tanh nên có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, sát trùng, lợi tiểu, thông kinh mạch.

2.2 Cách chữa kinh nguyệt không đều bằng rau diếp cá

Sở dĩ rau diếp cá trở thành một bài thuốc dân gian chữa bệnh phụ nữ được lưu giữ và truyền từ thế hệ này qua thế hệ khác là vì nó có tác dụng tuần hoàn máu, loại bỏ các cục máu đông và lưu thông máu huyết hiệu quả. Vì vậy, phụ nữ xưa thường dùng rau diếp cá để ổn định kinh nguyệt, giảm các triệu chứng đau bụng kinh, đau lưng…

Để chữa kinh nguyệt không đều với rau diếp cá, chị em có thể sử dụng một trong 3 cách dưới đây:

• Cách 1: Lấy 40g rau diếp, 30g rau ngải cứu rửa sạch cho vào cối giã nhuyễn. Đổ khoảng 100ml nước đun sôi để nguội vào hỗn hợp đã giã nhuyễn để lọc lấy nước uống. Sử dụng 2 lần/ngày, uống trong 5 ngày liên tiếp trước kỳ kinh 10 ngày sẽ giúp điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh hiệu quả.
• Cách 2: Những người không ăn được rau ngải cứu có thể dùng phương pháp này. Lấy một nắm rau diếp rửa sạch rồi cho vào máy xay sinh tố cùng với 100ml nước và một chút muối. Xay hỗn hợp thật nhuyễn và đổ ra cốc uống như sinh tố mỗi ngày một lần.
• Cách 3: Dành cho những người không thích vị tanh của rau diếp. Chị em có thể luộc rau diếp cá và ăn như bình thường một lần mỗi ngày. Tuy nhiên cách này bị giảm hiệu quả điều trị đáng kể vì khi luộc chín, rau diếp đã bị mất phần nào dưỡng chất.

Với một người bình thường khi lần đầu tiếp xúc với rau diếp cá sẽ thấy khó ăn vì mùi tanh đặc trưng. Nhưng sau khi ăn một vài lần, chị em sẽ thấy “nghiện” vị hơi chua và mùi tanh nhẹ của loại thảo dược này.

Bên cạnh đó, ngoài tác dụng chữa kinh nguyệt không đều, ăn rau diếp cá còn mang lại rất nhiều lợi ích khác cho phái đẹp. Uống rau diếp cá hàng ngày sẽ giúp chị em có một làn da mịn màng, không mụn nhờ khả năng thanh lọc, giải độc gan, chống viêm. Với những người thừa cân, uống rau diếp cá thường xuyên còn giúp giảm cân, giữ dáng thon gọn hiệu quả mà an toàn.

3. Một số lưu ý khi chữa kinh nguyệt không đều với rau diếp cá

• Đối với bất cứ một loại rau quả nào sử dụng để ăn hoặc uống trực tiếp thì cần phải đảm bảo tiêu chuẩn vệ sinh, không chứa độc tố như thuốc trừ sâu, thuốc kích thích, ký sinh trùng. Do đó, chị em cần lựa chọn rau diếp cá tươi, sạch và sơ chế thật kỹ trước khi ăn sống hoặc ép lấy nước uống để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe.
• Rau diếp cá có tính hàn nên chị em không nên sử dụng quá nhiều lần trong một ngày vì nó có thể gây tiêu chảy hoặc tụt huyết áp.
• Để đạt hiệu quả điều trị tốt hơn, chị em nên kết hợp uống rau diếp cá và tạo cho mình thói quen sinh hoạt khoa học, một chế độ dinh dưỡng cân bằng, hợp lý, tránh xa rượu, bia, chất kích thích, tập thể dục mỗi ngày để tình trạng đau bụng kinh, đau lưng, mệt mỏi không còn “quấy rầy” mỗi khi đến tháng.
• Cuối cùng, trước khi áp dụng bất cứ một phương pháp điều trị kinh nguyệt không đều nào, chị em cũng cần đi khám tại các cơ sở y tế để xác định đúng nguyên nhân gây bệnh. Nếu kinh nguyệt không đều do sinh lý, tác động ngoại cảnh gây nên, chị em có thể về nhà và sử dụng rau diếp để cải thiện triệu chứng. Tuy nhiên, nếu kinh nguyệt không đều ở chị em bắt nguồn từ nguyên nhân bệnh lý như tắc vòi trứng, viêm cổ tử cung, lạc nội mạc tử cung, u nang, u xơ buồng trứng… thì việc sử dụng các biện pháp dân gian khó có thể mang lại hiệu quả. Những trường hợp này cần phải điều trị bằng thuốc hoặc can thiệp phẫu thuật để loại bỏ nguyên nhân từ gốc rễ.

Trong cuộc đời của một người phụ nữ, sẽ có những thời điểm kinh nguyệt xuất hiện một cách bất thường, như ở tuổi dậy thì, giai đoạn sau sinh và mãn kinh. Nguyên nhân gây kinh nguyệt không đều ở các giai đoạn này là do sự rối loạn hormone sinh dục nữ estrogen (hay còn gọi là nội tiết tố nữ). Đây là một loại hormone giúp duy trì vẻ đẹp và sức khỏe sinh sản ở phụ nữ. Khi bị rối loạn estrogen (tuổi dậy thì) hoặc suy giảm lượng estrogen (phụ nữ tiền mãn kinh), chị em sẽ gặp các vấn đề liên quan đến sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý nữ.

Hậu quả của thiếu hụt estrogen ở nữ giới sẽ khiến làn da trở nên khô sạm, lão hóa sớm, xuất hiện nám và đồi mồi. Suy giảm estrogen cũng là nguyên nhân khiến vòng 1 bị chảy xệ, dư thừa mỡ bụng, khô âm đạo, giảm ham muốn, đau rát khi quan hệ. Đặc biệt, chị em có thể gặp nguy cơ loãng xương, mắc bệnh huyết áp, tim mạch, đái tháo đường, ung thư khi thiếu hụt nội tiết tố nữ trong cơ thể.

Để điều hòa kinh nguyệt ổn định, ngăn chặn các vấn đề do rối loạn hoặc thiếu hụt estrogen gây ra, chị em cần có biện pháp bổ sung nội tiết tố từ bên ngoài vào cơ thể thông qua các dạng thực phẩm bổ sung. Hiện nay trên thị trường đã xuất hiện sản phẩm chứa nội tiết tố thảo dược EstroG -100 (chiết xuất từ cây Tục đoạn, Đương quy, Cách sơn tiêu của Hàn Quốc), có tác dụng mạnh gấp nhiều so với các dạng bổ sung nội tiết tố thông thường, chị em có thể lựa chọn để sử dụng an toàn, không gây tác dụng phụ.

Bên cạnh thành phần chính là EstroG-100, sản phẩm còn chứa các chất chống oxy hóa như Gamma-Oryzanol, Glutathione, Pregnenolone Acetat, Curcumin, cao củ sắn dây giúp da sáng mịn, giảm lão hóa da, kéo dài tuổi xuân ở phụ nữ.

Như vậy, việc chữa kinh nguyệt không đều bằng rau diếp cá chỉ có hiệu quả trong những trường hợp nhẹ. Nếu vấn đề bắt nguồn từ nguyên nhân bệnh lý hoặc do rối loạn nội tiết tố nữ gây ra thì chị em cần đi khám và điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ.

>> Bài viết liên quan: Cách chữa kinh nguyệt không đều bằng ngải cứu

Để được chuyên gia tư vấn miễn phí về các bài thuốc chữa kinh nguyệt không đều bằng rau diếp cá - Hãy gọi: 1900.1259 – 0243.993.0899 hoặc gửi câu hỏi về hòm thư điện tử khoedep@bacsituvan.vn