Khô âm đạo giảm ham muốn, chữa nhanh kẻo muộn

1. Thiếu hụt estrogen – thủ phạm gây "khô âm đạo giảm ham muốn"

Theo kết quả thống kê có khoảng 40% phụ nữ ngoài 30 tuổi có dấu hiệu “khô hạn” và tình trạng này sẽ gia tăng lên theo độ tuổi. Nguyên nhân chính khiến chị em gặp “khô hạn” là do suy giảm nội tiết tố estrogen.

Nội tiết tố nữ estrogen được tiết ra từ buồng trứng bắt đầu từ giai đoạn dậy thì, có tác dụng giúp cơ thể chị em phát sinh ham muốn tình dục, giúp tiết dịch nhờn âm đạo giúp quan hệ tình dục được dễ dàng. Đồng thời dịch nhờn này còn giúp bảo vệ các mô bên trong âm đạo khỏi sự tổn thương, chống viêm nhiễm âm đạo.

Estrogen không chỉ giúp tiết dịch nhờn mà còn giúp sản sinh oxytocin, một loại hooc môn tạo cảm giác hưng phấn. Nhờ đó chị em sẽ dễ đạt khoái cảm, dễ lên đỉnh hơn khi vợ chồng gần gũi. 

Tuy nhiên sau tuổi 30 lượng estrogen sẽ bắt đầu suy giảm dần đi và giảm mạnh hơn sau khi chị em sinh nở và sau tuổi 40. Do sự suy giảm này mà dịch nhờn được tiết ra ít hơn, hooc môn oxytocin tạo hưng phấn cũng sẽ không còn nữa, khiến chị em phải đối diện với “khô hạn” và giảm ham muốn. Hậu quả là khó đạt khoái cảm khiến cho cả vợ và chồng đều không được thỏa mãn. Nếu tình trạng khô âm đạo kéo dài, không được cải thiện có thể làm chị em không chỉ giảm ham muốn mà còn thấy sợ hãi, đau rát, thậm chí chảy máu khi quan hệ, mắc một số bệnh viêm nhiễm do “khô hạn”.

2. Khô âm đạo do đâu?

Có rất nhiều nguyên nhân gây khô âm đạo chị em có thể gặp phải mà không biết bao gồm cả những thói quen trong sinh hoạt và cả những nguyên nhân tâm lý lẫn bệnh lý.

Thói quen thụt rửa âm đạo

Thói quen này là nguyên nhân gây khô âm đạo và vô tình tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập vùng kín. Thụt rửa âm đạo sâu làm thay đổi độ ẩm của môi trường âm đạo và làm khô âm đạo.

Rửa vùng kín bằng dung dịch vệ sinh phụ nữ

Hầu như các dung dịch vệ sinh đều có hóa chất như tạo mùi thơm, tạo màu… nên nếu chị em có thói quen sử dụng dung dịch vệ sinh để rửa vùng kín hàng ngày sẽ vô tình làm khô và làm mất cân bằng pH âm đạo.

Thói quen hút thuốc lá và dùng các chất kích thích cũng là nguyên nhân làm chị em bị khô âm đạo.

Tác dụng phụ của thuốc

Trong một số loại thuốc chống trầm cảm và cảm lạnh có chứa thuốc kháng histamine, sẽ làm giảm tiết dịch. Và từ đó làm chị em khô âm đạo mà không biết. Hay trong thuốc tránh thai thường ngày và khẩn cấp đều có chứa chất progesterone có khả năng gây tác dụng phụ làm khô âm đạo. 

Stress kéo dài

Chị em phụ nữ là người chăm sóc gia đình và đi làm. Nên đôi khi những căng thẳng trong công việc, con cái khiến chị em mêt mỏi. Nếu những căng thẳng này không được giải quyết sẽ dẫn đến tình trạng stress, tình thần bị ức chế lâu làm chị em trầm cảm và không thiết tha chuyện ấy, để càng lâu càng ảnh hưởng đến ham muốn.

Màn dạo đầu

Theo các chuyên gia, mà dạo đầu với những cử chỉ âu yếm, vuốt ve dành cho nhau của vợ chồng sẽ là bước mở đầu hoàn hảo đưa cặp đôi đến thăng hoa. Thế nhưng nhiều cặp đôi bỏ qua hoặc làm chưa đúng cách màn dạo đầu này nên âm đạo của chị em chưa kịp ẩm ướt. 

Phụ nữ mang thai và cho con bú

Trong thời gian chị em mang thai, nồng độ hooc môn estrogen sẽ tăng lên để thai, tuyến sữa phát triển. Khung xương chậu và tầng sinh môn nới rộng để chị em dễ sinh hơn. Sau khi sinh, trong thời gian chị em cho con thì bú động tác mút sữa của bé sẽ kích thích tuyến yên sản xuất ra nội tiết có tên Prolactin. Nội tiết này có tác dụng kích thích tuyến sữa sản sinh thêm sữa, bé bú càng nhiều thì sữa mẹ sẽ được tiết ra nhiều hơn. Tuy nhiên việc này lại gây ức chế buồng trứng làm suy giảm estrogen khiến chị em giảm ham muốn tình dục và âm đạo bị khô.

Nội tiết tố nữ estrogen

Đây là nguyên nhân chính gây khô âm đạo nếu bị thiếu hụt. Estrogen có vai trò quan trọng trong việc tiết chất nhờn, độ đàn hồi, độ pH âm đạo bình thường. Các chất nhờn ở âm đạo giúp bảo vệ các mô khỏi tổn thương và nhiễm trùng. Sự kích thích tình dục sẽ làm tiết nhiều chất nhờn, tăng thêm sự bôi trơn để việc quan hệ được dễ dàng hơn. Nên khi chị em bị suy giảm estrogen làm không đủ chất nhờn nên gây ra khô âm đạo.

3. Triệu chứng bị khô âm đạo giảm ham muốn

Bôi trơn âm đạo kém

Nếu bình thường không có chất nhờn âm đạo thì có thể là bình thường nhưng nếu khi quan hệ tình dục, chị em không có hoặc có ít chất nhờn âm đạo thì đó có thể là dấu hiệu mắc chứng khô âm đạo.

Không hoặc khó đạt khoái cảm khi quan hệ

Nếu chị em thấy đau rát, không tiết chất nhờn âm đạo và không hoặc khó đạt khoái cảm khi quan hệ thì có lẽ là biểu hiện của chứng khô âm đạo.

Đau và bỏng rát

Khô âm đạo có thể làm chị em thấy đau rát, bỏng rát âm đạo khi quan hệ tình dục và có thể còn là dấu hiệu bệnh lý nào đó

Ngứa vùng kín

Ngứa vùng kín làm chị em luôn bứt rứt, khó chịu và ngứa ngáy, không chỉ ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày mà còn làm chị em giảm tự tin trong đời sống tình dục. 

Viêm âm đạo

Bệnh lý phụ khoa phổ biến này có thể là nguyên nhân gây khô âm đạo do khi điều trị viêm nhiễm, bác sĩ sẽ chỉ định đặt thuốc kháng sinh tại chỗ hoặc có kết hợp dùng kháng sinh uống toàn thân. Cách điều trị này có hiệu quả nhưng lại là nguyên nhân gây khô âm đạo do thuốc đặt âm đạo làm mất cân bằng môi trường âm đạo, vô tình tao điều kiện cho nấm, vi khuẩn có hại phát triển. 

Chảy máu khi quan hệ

Khô âm đạo không chỉ là chị em thấy khó chịu khi quan hệ mà còn có thể làm chảy máu vùng kín. Nên khi thấy khô rát kèm chảy máu khi quan hệ thì chị em cần chú ý.

Với những chị em đang điều trị bằng xạ trị và hóa trị ung thư có thể sẽ bị khô âm đạo do điều trị bệnh, làm chị em không chỉ khô âm đạo mà còn ảnh hưởng đến ham muốn tình dục, khó đạt cực khoái, đau rát khi quan hệ.

>> Giải pháp giúp giảm khô âm đạo khi quan hệ

4. Kéo ham muốn trở lại, khắc phục khô âm đạo bằng cách

Tập luyện thể dục

Tập thể dục thể thao hàng ngày không chỉ giúp chị em khỏe mạnh mà còn dẻo dai, tinh thần thoải mái, giảm stress căng thẳng do công việc.

Chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng và lành mạnh

Một chế độ ăn uống có đầy đủ dưỡng chất cho một cơ thể khỏe mạnh là cần thiết. Tuy nhiên với chị em khô âm đạo cần bổ sung thêm các vitamin như E, C, B, các thực phẩm giàu omega3 như cá hồi, cá mòi, dầu đậu nành, hạt lanh. Đăc biệt đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành là thực phẩm rất tốt để khắc phục “khô hạn” do có chứa thành phần isoflavone, một estrogen tự nhiên.

Giữ vệ sinh âm đạo

Chị em nên có thói quen rửa vệ sinh vùng kín hàng ngày bằng nước ấm hoặc gel vệ sinh thảo dược để giữ vùng kín khô thoáng, cân bằng pH âm đạo và ngăn không cho vi khuẩn xâm nhập. 

Chuẩn bị màn dạo đầu thật tốt

Không nên bỏ qua màn dạo đầu, một bước quan trọng giúp vợ chồng đạt được khoái cảm cao nhất. Màn dạo đầu càng kéo dài càng làm tăng cảm giác kích thích khiến chất dịch âm đạo tiết ra nhiều hơn, giúp “cuộc yêu” đến đích.

Bổ sung nội tiết tố nữ

Hiện nay có nhiều cách bổ sung nội tiết tố nhưng bổ sung nội tiết tố có nguồn gốc thảo dược được các chuyên gia khuyên dùng do tính an toàn cũng như hiệu quả cao. Trong đó EstroG-100 là estrogen được chiết xuất từ những thảo dược quý là Tục đoạn, Cách sơn tiêu và Đương quy Hàn Quốc. Đây là estrogen cho tác dụng mạnh gấp hơn 3 lần các loại estrogen thảo dược cùng loại nhưng không hề gây ra bất kỳ 1 tác dụng bất lợi nào, như không gây tăng cân mà còn giúp ức chế tế bào ung thư vú. 

Khi chị em nắm được nguyên nhân gây khô âm đạo và biết cách bổ sung estrogen đúng cách sẽ giúp cải thiện vấn đề khô âm đạo giảm ham muốn một cách triệt để và hiệu quả nhất.

Hãy gọi: 1900.1259 – 0243.993.0899 để được tư vấn hoặc gửi câu hỏi về hòm thư điện tử songkhoe@bacsituvan.vn, các chuyên gia sẽ chia sẻ kỹ hơn về tình trạng giảm ham muốn khi bị khô âm đạo cho chị em.