Nỗi khổ khi bị thoái hóa đốt sống cổ gây đau đầu

1. Nguyên nhân thoái hóa đốt sống cổ gây đau đầu

Đốt sống cổ là nơi tập trung khá nhiều dây thần kinh quan trọng của cơ thể bạn. Nên khi bị thoái hóa đốt sống cổ bạn không chỉ khó khăn trong cử động, đau nhức vùng bị thoái hóa mà còn có thể bị đau đầu. Nguyên nhân của tình trạng này là do:

• Khi thoái hóa đốt sống cổ xảy ra làm các dây thần kinh bị chèn ép, thậm chí còn gây rối loạn các dây thần kinh vùng cổ và đây là nguyên nhân chủ yếu gây nên chứng đau đầu ở bạn. Hội chứng hẹp tuần hoàn động mạch của các đốt sống cổ cũng có thể gây tình trạng đau đầu, chóng mặt...
• Một nguyên nhân khiến thoái hóa đốt sống cổ gây đau đầu là do tuổi tác. Đây là yếu tố gây gia tăng tình trạng này nên những người trung tuổi có nguy cơ mắc bệnh này nhiều hơn.

2. Dấu hiệu nhận biết thoái hóa đốt sống cổ gây đau đầu

Khi thoái hóa đốt sống cổ gây đau đầu, bạn sẽ gặp phải những cơn đau xuất phát từ cổ, sau đó lan xuống vai, cánh tay và sẽ gây khó khăn cho việc cử động như cúi xuống, xoay người ra sau, đưa tay ra phía sau... Những dấu hiệu nhận biết thoái hóa đốt sống cổ gây đau đầu thường gặp:

• Đau nửa đầu: Cơn đau thường xuất phát từ phía sau gáy rồi kéo lên đỉnh đầu và lan sang trái hoặc thái dương. Trong một số trường hợp, bạn có thể còn thấy đau nhức và sưng đỏ xuất hiện cả ở trong hốc mắt.
• Đau đầu kèm co cứng cổ: Bạn không chỉ thấy đau đầu mà còn có thể bị nhức mỏi vùng cổ, gáy, vai. Cơn đau có thể lan xuống bả vai và cánh tay, những cơn co cứng cổ, cổ khó cử động và xoay chuyển.

Ngoài ra bạn có thể thấy bị hạn chế khả năng vận động như cúi, ngửa cổ, chóng mặt, mệt mỏi, buồn nôn,…

3. Biến chứng của bệnh thoái hóa đốt sống cổ

Thoái hóa đốt sống cổ thường diễn biến âm ỉ, các triệu chứng thường không nhiều nên bạn sẽ khó phát hiện. Tuy bệnh lý này không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của bạn.

Đầu tiên thoái hóa đốt sống cổ sẽ gây ảnh hưởng đến khả năng vận động của bạn vì sẽ khiến các khớp và cột sống bị viêm sưng, biến dạng, rồi gây ra cơn đau nhức vùng cổ, giảm khả năng linh hoạt trong vận động. Bạn cũng sẽ phải đối mặt với nguy cơ mắc phải các hội chứng thần kinh như đau dây thần kinh chẩm, vai, gáy…

Bạn cũng sẽ có thể bị rối loạn tuần hoàn não. Tình trạng này sẽ xảy ra nếu thoái hóa đốt sống cổ đã lâu nhưng không điều trị, sẽ ảnh hưởng đến khả năng cung cấp máu lên não, khiến bạn bị chóng mặt, ù tai, đau đầu, mờ mắt…

Biến chứng nguy hiểm nhất của thoái hóa đốt sống cổ là khiến cơ bị teo, dẫn đến bại liệt một hoặc cả hai cánh tay. Bạn cũng có thể bị rối loạn cảm giác tứ chi và thần kinh thực vật do các dây thần kinh bị chèn ép.

4. Nên làm gì khi thoái hóa đốt sống cổ gây đau đầu

Nếu bạn bị thoái hóa cột sống cổ gây ra đau đầu thì có nghĩa là bệnh đã bước sang giai đoạn nặng. Bạn nên đến ngay bệnh viện để được bác sĩ khám và biết chính xác tình trạng bệnh để có cách điều trị thích hợp, kịp thời. Đồng thời bạn cũng có thể áp dụng các cách sau đây để giảm đau đầu, hỗ trợ quá trình điều trị thêm hiệu quả.

• Bạn có thể áp dụng cách chườm nóng hoặc lạnh. Đây là cách chữa đau đầu do thoái hóa cổ đơn giản, dễ thực hiện mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà. Cách làm này sẽ giúp giảm đau và tăng cường tuần hoàn máu lên đĩa. Bạn dùng 1 miếng túi chườm chứa nước nóng hoặc túi chườm chứa nước đá đặt lên vị trí bị đau sẽ giúp giảm đau tức thì.
• Khi bị thoái hóa đốt sống cổ bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày. Đó là xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung thêm thực phẩm giàu canxi để giúp xương chắc khỏe, dẻo dai. Nên tránh ăn những loại đồ ăn, đồ uống chứa chất kích thích như rượu, bia...
• Bạn nên chú ý làm việc và nghỉ ngơi điều độ. Nên giảm stress, căng thẳng để giảm bớt áp lực cho não bộ, tránh trường hợp để tình trạng đau đầu trở nên trầm trọng và kéo dài hơn.
• Bạn cũng nên tập thể dục đều đặn để tăng cường sức khỏe. Các bài tập tốt cho vùng xương khớp cột sống sẽ rất tốt để giúp hỗ trợ lưu thông tuần hoàn máu trong cơ thể và giải phóng chèn ép.
• Bạn cũng có thể chọn dùng sản phẩm có chứa Canxi, vitamin D, MK7 cùng các dưỡng chất thiết yếu như Mangan, Magie, Silic... Sản phẩm này sẽ giúp cột sống khỏe mạnh, giảm lực đè lên vị trí bị chèn ép và ngăn ngừa thoái hóa. Để giải phóng các rễ thần kinh và mạch máu bị chèn ép, giảm tê bì và giảm thoái hóa khớp, bạn nên dùng sản phẩm có chứa tiền vitamin B1, các vitamin nhóm B, chondroitin, Ginkgo Biloba và cao Blueberry.

Thoái hóa đốt sống cổ là một quá trình bệnh khó tránh khỏi ở người lớn tuổi, nhưng không phải ai cũng mắc bệnh ở tuổi già. Điều này cho thấy bệnh không phải là quá trình tất yếu của tuổi già nên việc phòng bệnh cũng rất quan trọng. Nên để phòng bệnh thoái hóa đốt sống cổ, bạn có thể lưu ý:

• Tránh các tư thế xấu trong sinh hoạt và lao động hàng ngày như hạn chế ngồi nhiều, đứng lâu,...
• Cố gắng tập thể dục hàng ngày và giữa các giờ lao động. Khi có tuổi, cần duy trì chế độ tập thể dục đều đặn, vừa sức.
• Tránh các động tác quá mạnh, đột ngột, tránh sai tư thế khi mang vác nặng.
• Phát hiện và điều trị sớm các dị tật, các di chứng của chấn thương, các bệnh lý tại khớp và cột sống.

Hãy gọi tới tổng đài 1900.1259 – 0896.509.509 hoặc gửi câu hỏi về hòm thư điện tử khoedep@bacsituvan.vn để được chuyên gia giải đáp trực tiếp về tình trạng thoái hóa đốt sống cổ gây đau đầu.