Trả lời cho câu hỏi: Thoái hóa cột sống ở vị trí nào phổ biến nhất hiện nay

1. Thoái hóa cột sống là gì

Thoái hóa cột sống là bệnh lý xương khớp phổ biến, thường xảy ra với người trung niên và cao tuổi nhưng đang ngày một trẻ hóa vì số người trẻ bị thoái hóa ngày một tăng. Thoái hóa cột sống gây đau nhức, giảm khả năng vận động của người bệnh, thường xảy ra ở vùng cổ và vùng thắt lưng.

2. Những vị trí thường bị thoái hóa cột sống

Thoái hóa cột sống thường xảy ra ở vùng cổ và vùng thắt lưng. Cột sống được chia thành 3 khu vực, trong đó 7 đốt sống cổ được kí hiệu từ C1 - C7, 12 đốt sống ngực từ T1 - T12 và 5 đốt sống lưng từ L1 - L5.

Cột sống cổ gồm 7 đốt sống kí hiệu từ C1-C7, là nơi tập trung rất nhiều dây thần kinh, dây chằng, gân cơ, tủy sống. Bắt đầu từ đốt sống C2 sẽ hình thành các đĩa đệm dạng vòng, bên trong chứa nhân nhầy. Đĩa đệm này có tác dụng hấp thu và phân tán trọng lực, giúp cổ hoạt động nhịp nhàng, linh hoạt, thực hiện các tư thế như xoay trái phải, gật lắc, ngửa cổ, gập cổ… Trong các đốt sống cổ này thì đốt sống C4, C5 và C6 là những đốt sống cổ vận động với tần suất và cường độ lớn nhất nên cũng là các đốt sống cổ dễ bị thoái hóa nhất.

Cột sống thắt lưng có nhiệm vụ nâng đỡ trọng lực nửa trên cơ thể. Đồng thời phối hợp thực hiện các hoạt động có cường độ cao, biên độ dao động lớn như bê vác vật nặng, xoay, gập người… Trong 5 cột sống thắt lưng được kí hiệu từ L1 đến L5 thì vị trí L3 L4 L5 có nguy cơ bị thoái hóa cao nhất và các đối tượng như phụ nữ đã sinh con, người cao tuổi, người lao động nặng, người từng mắc bệnh cột sống... có nguy cơ bị thoái hóa cột sống lưng cao nhất.

3. Nguyên nhân thoái hóa cột sống

Có nhiều nguyên nhân gây thoái hóa cột sống và các nguyên nhân này được chia thành 2 nguyên nhân chính là nguyên nhân nguyên phát và nguyên nhân thứ phát.

Nguyên nhân nguyên phát

Nguyên nhân gây thoái hóa cột sống thường gặp là do nguyên nhân nguyên phát, đó là quá trình lão hóa của cơ thể, quy luật không ai có thể tránh khỏi. Khi tuổi tác bạn càng tăng, cấu trúc cột sống sẽ bị hư hại trầm trọng, như đĩa đệm bị mất nước, bao xơ đĩa đệm dễ bị rách vỡ, dây chằng bị xơ hóa, các mô sụn bị hao mòn… Quá trình lão hóa này diễn ra nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào lối sống, cách sinh hoạt của bạn. Có một số người bị thoái hóa rất sớm từ khi mới 30 - 35 tuổi trong khi có người đến 60 tuổi xương khớp vẫn tốt.

Nguyên nhân thứ phát

Những nguyên nhân thứ phát gây thoái hóa cột sống như:

• Do té ngã, tai nạn nhưng không được điều trị dứt điểm nên chấn thương cột sống.
• Tình trạng thừa cân, béo phì sẽ là áp lực lớn lên cột sống khiến cột sống nhanh bị thoái hóa.
• Những người làm việc văn phòng hoặc lao động nặng nhọc với tư thế sai, khiến cột sống mất đường cong sinh lý, khiến cả cơ thể gập cong về phía trước.
• Những người thường xuyên sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá… cũng có thể bị thoái hóa cột sống.
• Nếu chế độ dinh dưỡng không khoa học, thiếu Canxi, Magie, ăn nhiều dầu mỡ... cũng có thể là nguyên nhân gây thoái hóa.
• Tập luyện thể dục, thể thao quá sức khoặc không đúng phương pháp cũng có thể gây thoái hóa cột sống.

4. Cách phòng và điều trị thoái hóa cột sống

Tùy thuộc vào tình trạng thoái hóa cột sống mà bác sĩ sẽ chỉ định các cách điều trị khác nhau như điều trị nội khoa, ngoại khoa... trong đó:

Điều trị nội khoa

Điều trị nội khoa là dùng thuốc để điều trị thoái hóa cột sống, một số loại thuốc thường được dùng trong điều trị bệnh lý này:

• Thuốc giảm đau: Thuốc Paracetamol hoặc Acetaminophen… thường được dùng để giúp giảm đau tức thì.
• Thuốc chống viêm không steroids như Mobic, Celebrex… có thể được dùng dựa trên cơ chế ức chế chọn lọc men đồng dạng COX-2, giảm thiểu tối đa tác dụng phụ trên thận và đường tiêu hóa.
• Các thuốc bôi ngoài da chữa thoái hóa cột sống như Gelden, Profenid gel, Voltaren Emulgel… sẽ có tác dụng giảm đau đáng kể và không gây ra tác dụng phụ như dạng uống.
• Thuốc giãn cơ như Mydocalm, Myonal… sẽ giúp giải tỏa sự co cứng cột sống.
• Thuốc chống trầm cảm sẽ được chỉ định cho người bệnh có đau đớn vùng thắt lưng kèm thêm lo âu, trầm cảm như thuốc Amitryptilin, Dogmatil…
• Thuốc tiêm ngoài màng cứng sẽ được bác sĩ dùng cho người bệnh có biểu hiện đau thần kinh tọa do ảnh hưởng đĩa đệm chèn ép các rễ thần kinh tọa, mỗi đợt tiêm 3 mũi cách nhau 5-7 ngày.

Can thiệp ngoại khoa

Bác sĩ cũng có thể chỉ định can thiệp ngoại khoa là phẫu thuật cột sống trong điều trị thoái hóa. Can thiệp này sẽ được chỉ định khi người bệnh có các triệu chứng chèn ép đuôi ngựa, hẹp ống sống nặng, trượt đốt sống độ 3-4, đau cột sống kéo dài trên 6 tháng…

Cùng với các điều trị này, người bệnh có thể áp dụng vật lý trị liệu để giảm đau, hỗ trợ điều trị. Các phương pháp thường dùng có nhiệt trị liệu như siêu âm, hồng ngoại, chườm nóng, ngấm suối khoáng, bùn..., hoặc kéo, phong bế khớp gian mỏm, châm cứu, xoa bóp, massage…Kéo giãn cột sống, xông ngải, đốt thuốc ống tre…

Điều trị thoái hóa cột sống cũng cần lưu ý đến chế độ dinh dưỡng hợp lý đầy đủ các dưỡng chất đặc biệt là dưỡng chất cần cho xương chắc khỏe như canxi, vitamin D3, MK7... sẽ giúp việc điều trị thoái hóa cột sống thêm hiệu quả và nhanh chóng. Trong thời gian điều trị bệnh lý này, bạn cũng nên điều chỉnh thói quen làm việc, lối sống và tập luyện thể thao. Tránh ngồi lâu một chỗ, thường xuyên đi lại vận động thay đổi tư thế, tránh mang vác nặng và nên nghỉ ngơi sớm...

Ngoài ra người bệnh thoái hóa cột sống cũng có thể chọn bổ sung dưỡng chất tốt cho sức khỏe và sự dẻo dai của xương khớp từ sản phẩm có chứa canxi, vitamin D3, MK7 và nhiều thành phần tốt cho cơ thể như Magie, Mangan, Kẽm, Boron, Quercetin... Và để giải phóng tình trạng các rễ thần kinh, mạch máu bị chèn ép, giảm tê bì và giảm thoái hóa khớp, người bệnh nên dùng thêm sản phẩm chứa tiền vitamin B1, các vitamin nhóm B, chondroitin, Ginkgo Biloba và cao Blueberry.

Qua những chia sẻ trên đây, bạn đã hiểu thêm về bệnh thoái hóa cột sống và biết thoái hóa cột sống ở vị trí nào phổ biến nhất hiện nay. Hi vọng nếu thấy những biểu hiện của thoái hóa bạn nên đi khám ngay để được điều trị kịp thời, tránh những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe và những biến chứng không mong muốn của thoái hóa.

Hãy gọi tới tổng đài 1900.1259 – 0896.509.509 hoặc gửi câu hỏi về hòm thư điện tử khoedep@bacsituvan.vn để được chuyên gia giải đáp trực tiếp về các vị trí phổ biến của bệnh thoái hóa cột sống trên cơ thể.